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हरी घास में चलना आँखों के लिए है फायदेमंद

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सुबह सुबह हरी घास में टहलना बहुत फायदे मंद होता है। इससे गर्मियों में ठंड का अहसास तो होता ही है साथ में स्वस्थ्य के लिए भी लाभदायक है। ऐसा माना जाता है कि सुबह-शाम हरी हरी घास पर नंगे पाँव चलना खासकर हमारी आंखों के लिए अच्छा होता है।

घास पर चलने के फायदों के बारे में:

# शुगर के मरीज अगर  हरियाली के बीच रह कर लगातार गहरी सांस लेते हुए टहलें तो शरीर में ऑक्सीजन की पूर्ति होने से शुगर की समस्या से मुक्ति पाई जा सकती है।

# पांवों के नीचे की कोमल कोशिकाओं से जुड़ी तंत्रिकाओं द्वारा मस्तिष्क तक राहत पहुंचाता है। घास पर कुछ देर जाने से तनाव, एलर्जी और छींक की समस्या दूर हो जाती है।

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# जब हम नंगे पैर घास पर चलते हैं तो हम धरती के इन गुणों से सीधे-सीधे जुड़ते हैं। यह हमारे शरीर के पूरे चक्र को प्रभावित करता है। यह शरीर में मौजूद नकारात्मक ऊर्जा को नियंत्रित करता है।

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