अगर आप भी अपने स्तनों के दर्द से परेशान हैं, तो इससे छुटकारा पाने के लिए इस उपचार को करें

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अक्सर महिलाओं को कई तरह के दर्द सहन करने पड़ते हैं। महिलाएं हर महीने असहनीय दर्द से गुजरती हैं। महिलाओं में कई तरह की प्रतिक्रियाएं होती हैं। महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान स्तनों में दर्द का अनुभव होता है। घरेलू उपचार की मदद से भी इस दर्द का इलाज किया जाता है।

छुटकारा पाने के लिए इस उपचार को करें

अगर मासिक धर्म के समय से स्तनों की समस्या है, तो एक कप गर्म पानी लें और इसमें एक चम्मच डालें। फिर इसे छानकर इसका सेवन करें। यह दर्द में भी मदद करेगा।

हरी पत्तेदार सब्जियां, केला या चॉकलेट भी पीरियड्स से पहले खा सकते हैं, इससे शरीर में मैग्नीशियम की मात्रा बढ़ेगी और दर्द कम होगा।

स्तनों में सूजन की समस्या में हाथ डालना भी बहुत प्रभावी है। स्तन पर हाथ लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें।

कपूर के तेल की कुछ बूंदें लें और इसे 2 चम्मच गर्म जैतून के तेल में मिलाएं और फिर इसे अपने स्तनों पर दिन में दो बार मालिश करें।

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